Už ve čtvrtek 2. května v Benátkách nad Jizerou společně se svojí kamarádkou Vandou Šinkmajerovou otevírám nový prostor pro jógu – studio Nahoře. Nacházet se bude v 1. patře na adrese Husovo náměstí 58/8.

Na den, kdy jsem si pořídila první Rexonu, si pamatuju úplně přesně. Bylo mi 12, šla jsem s kamarádkou přes celý město do drogerie a odpoledne za to dostala od mamky vyhubováno. Konvenční deodoranty jsem pak používala dalších 14 let, až do 26. Teď se pro sebe snažím volit to nejlepší, takže si do podpaží chemii nestříkám. Co mě k tomu dovedlo?...

Pojďme se trochu ponořit do jógový pozice, která bývá známá i úplným začátečníkům. I když se může zdát, že ležet na zemi jako mrtvý tělo není nic důležitýho, shavasana má v jógový praxi zásadní význam z nepochybnejch důvodů – je to moment odpočinku s hlubokym vlivem na naši fyzickou i duševní pohodu.

Říká tvůj lektor jógy po skončení praxe pokaždé "namasté", ale ty vlastně s jistotou nevíš, co to znamená? Tenhle krátkej článek to stručně a jasně objasní.